请用语音读文章网友提问：
运动文胸摸起来很舒服。你知道运动文胸可以穿在里面睡觉吗？
最佳回答：
一般不建议穿衣服睡觉。
睡觉时胸部最好保持放松状态。所以不建议穿内衣。尤其是紧身内衣。睡觉时穿太紧的衣服容易阻碍胸部的扩张。阻碍人体的呼吸运动。这不利于淋巴和静脉回流。
当然，如果是舒适透气的运动文胸。偶尔穿着衣服睡觉，不会对人体造成什么实质性的伤害。只是不建议长时间穿成这样睡觉。
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本文标题：运动内衣可以穿着睡觉吗
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