三伏天喝什么汤去湿气啊

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网友提问：

日历显示三伏天即将来临。三伏天是一个相对炎热的时期。最近总觉得体内湿气重。三伏天喝什么汤去湿气？

最佳回答：

三伏天建议喝：红豆薏米汤、冬瓜荷叶汤、茯苓芡实汤等汤，清除体内湿气。

湿是一个中医术语。中医认为，自然界的雨水、湿热的气候、食肉是人体湿气的来源。少量的湿气对身体无害。然而，过度潮湿容易损伤阳气。因此。体内水分过多需要调节。中医认为，湿气可以通过饮食和日常生活来调节。红豆薏米汤、冬瓜荷叶汤、茯苓芡实汤等汤类。是具有清热利湿功效的食品和药材。能有效调节体内水分。

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