请用语音读文章网友提问：
最近听朋友说她吃了丝瓜瘦了几斤。丝瓜怎么吃才能减肥？
最佳回答：
1.吃蛋白质：丝瓜富含纤维素。如果想减肥，建议和富含蛋白质的食物一起吃。如瘦肉、鸡蛋、虾等。其中蛋白质可以提高人体的新陈代谢。所以能更好的起到促进减肥的作用。
2、少盐少油：减肥最重要的是控制热量摄入。如果减肥期间吃丝瓜，建议少油少盐烹饪。减少热量摄入。防止水肿的发生。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：丝瓜怎么吃减肥效果好
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/42561.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/42561.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。