山药适合和什么一起吃
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山药适合和什么一起吃

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网友提问:

山药常被用来烹饪。你知道山药适合配什么吃吗?

最佳回答:

1.排骨。山药炖排骨是一道非常经典的菜。排骨富含骨胶原、骨粘蛋白等营养成分。它能强健骨骼和肌肉。滋润肠胃。炖山药味道鲜美。受人爱戴。

2.鸭子。鸭肉是健脾和胃的佳品。和山药一起吃,可以起到营养互补的作用。

3、枸杞。枸杞和山药有很好的滋补作用。两者同食,可开胃消食,清热健脾。

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