请用语音读文章网友提问：
总觉得体内湿气很重。但是我很喜欢丝瓜。吃丝瓜会加重湿气吗？
最佳回答：
通常不会。
湿气主要是由于长期饮食、生活不规律导致的脾胃失调。丝瓜是生活中很常见的蔬菜。它富含营养。所以只要适量食用，一般不会加重湿气。不用太担心。
而且丝瓜还有利尿消肿的作用。平时适当吃一些丝瓜，可以促进体内多余液体的排出。它还可以促进水分的去除。
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本文标题：吃丝瓜会加重湿气吗
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