请用语音读文章网友提问：
我非常喜欢跳绳。请问跳绳会让小腿变粗吗？
最佳回答：
根据情况。
跳绳是一种用两条腿不停跳的运动。小腿肌肉的锻炼比较多。小腿肌肉逐渐发达的时候。会有粗腿。尤其是体重较重的人。
但是跳绳之后可以拉伸。运动后伸展紧张的肌肉。让它垂直生长。可以避免小腿变粗的现象。所以跳绳后小腿会不会变粗。主要根据是否进行拉伸。
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本文标题：跳绳会让小腿变粗的吗
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