请用语音读文章网友提问：
最近在吃奇亚籽减肥。我已经吃了一个星期了。chia籽和亚麻籽可以一起吃吗？
最佳回答：
当然可以。
外来种子中所含的成分和亚麻籽中所含的成分之间没有不相容性。一起吃不会产生有毒物质。因此，chia种子和亚麻籽可以一起吃。
而且，奇亚籽所含的营养成分与亚麻籽所含的营养成分并不完全相同。所以对于人体来说，如果一起吃，可以补充的营养会更加丰富。所以，平时可以把两者混在一起吃。
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本文标题：奇亚籽和亚麻籽可以混在一起吃吗
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