请用语音读文章网友提问：
今天早上我喝了一些奇亚籽。然后就拉肚子了。这是怎么回事？
最佳回答：
可能是肠胃功能弱。
外来种子中含有大量的膳食纤维和果胶。食用后可促进肠胃蠕动。会对胃肠黏膜造成一定的刺激。
所以，对于一些肠胃功能较弱的人来说。如果你吃太多的chia种子，可能会对你的胃造成很大的负担。因此可能会引起腹痛、腹泻等胃部不适。对于这种人来说。最好少吃或不吃奇亚籽。
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本文标题：吃了奇亚籽拉肚子怎么回事
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