请用语音读文章网友提问：
我买了一些奇亚种子。我打算早上吃东西来减肥。奇亚籽、香蕉、酸奶可以一起吃吗？
最佳回答：
我们可以一起吃。
外来种子所含的成分与香蕉、酸奶不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生有毒物质。所以这三个可以一起吃。而且对人体会更有营养。
但是这三种食物，比如奇亚籽、香蕉、酸奶，都是可以促进肠胃蠕动的。所以对于一些肠胃功能比较弱的人，建议少吃或者不吃。以免饭后出现腹痛腹泻等肠胃不适症状。
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本文标题：奇亚籽香蕉酸奶可以一起吃吗
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