艾灸一般多长时间

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网友提问：

我喜欢为了健康做艾灸。艾灸一般要多久？

最佳回答：

视情况而定：

1.看艾灸部位：头面部穴位20分钟；背部和四肢穴位艾灸25分钟；腹部穴位艾灸30分钟是针对身体虚弱的小孩，老人等。艾灸要根据实际情况决定。不要艾灸太久。

2、看艾灸的用途：保健艾灸。每周艾灸2-3次。每个点持续15分钟左右；食疗艾灸。每个穴位艾灸20分钟以上。艾灸每周休息2天；一个明显感冒的女生。可以根据自己的身体状况决定是否每天坚持艾灸。

提示：千万不要随意延长艾灸时间。长期渎职。艾灸循序渐进。不要急于求成；人与人之间也有个体差异，所以艾灸时间因人而异。

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