杏吃多了会怎么样

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网友提问：

我昨天出去的时候买了一些杏子。说起来，我好久没吃杏了。我刚刚又买了一些。以后肯定会写完的。杏子吃多了会怎么样？

最佳回答：

容易引起肠胃不适。

杏是一种常见的水果。杏肉中含有大量的有机酸。吃杏会促进胃酸分泌。适量吃杏可以刺激食欲，帮助消化。但如果一下子吃太多，会引起胃酸大量分泌。它会刺激胃肠粘膜。容易引起胃痛、反酸、烧心等不适症状。长期吃酸性食物过多，也会增加患消化道溃疡的几率。

容易损伤脾胃

中医认为杏味酸。酸性食物吃多了会对脾胃造成一些伤害。这样会影响食物的消化吸收。这也是很多人吃了太多杏子后拉肚子的原因。此外，脾主运化。脾胃受损后，体内水和湿气的代谢会受到影响。久而久之，体内的水分就会增加。

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