荔枝上火吗？

请用语音读文章

网友提问：

昨天是我去外面看荔枝的时候了。说起来，我好久没吃荔枝了。荔枝好像不能多吃了。荔枝火了吗？

最佳回答：

适度消费不会上火。过量食用可能会引起内热。

荔枝是夏天常见的水果。味道香甜可口。营养价值高。荔枝果肉富含维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分。中医说上火。中医认为荔枝性温。吃荔枝会增加体内燥热。荔枝吃多了会上火。并影响糖类物质的正常代谢。这样就会造成口干舌燥，口疮舌燥，便秘，上火的症状。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~