红豆薏米有祛湿的效果吗

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网友提问：

最近湿度有点大。请问吃红豆薏仁有祛湿的功效吗？

最佳回答：

有祛湿的功效。

红豆和薏米都是药食同源的食材。红豆在中医上叫小豆。酸甜苦辣。入心经、小肠经。具有利尿和消肿的作用。解毒排脓的功效。薏苡仁味甘、淡、凉。归脾、胃、肺经。具有健脾除湿、除痹止泻、清热化浊的功效。

而湿气是人体水分调节系统的失衡。水排不出去。因为红豆和薏米都有利尿祛湿的作用。所以红豆薏米可以排除体内湿气。

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