请用语音读文章网友提问：
我很喜欢红豆薏米。请问红豆薏仁有副作用吗？
最佳回答：
没有副作用。
一般来说。红豆薏仁虽然有一定的药理作用。但是正常食用不会产生副作用。但需要注意的是。因为薏米是凉性食物。如果长期喝多了。会导致体内寒气增加。伤脾胃。可能出现腹痛、腹泻、便溏等肠胃不适。因此，要避免引起身体不适。红豆薏仁需要适量食用。
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本文标题：红豆薏米有副作用吗
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