请用语音读文章网友提问：
三伏天适合祛湿散寒。那么三伏天怎么祛湿祛寒呢？
最佳回答：
三福铁
三伏贴主要由中草药制成。有活络经络的作用。三伏贴三伏贴可以帮助身体积聚阳气。促进身体水分的排出。
足浴；泡脚
脚在身体的最末端。血液慢慢流向脚部。三伏天泡脚可以让新陈代谢更快。加速身体排出湿气。
艾灸
艾灸主要是用艾叶。三伏天很热。身体的毛孔都是打开的。适当的艾灸可以排出体内的湿冷之气。对于湿度大的人。是祛湿好方法。
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本文标题：三伏天怎么排湿排寒
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