红豆薏米汤减肥吗

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网友提问：

最近每天都在喝红豆薏仁汤去湿气。红豆薏仁汤有减肥的功效吗？

最佳回答：

可以促进减肥。

而红豆和薏米都是营养价值很高的食材。它富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。食用后能为人体补充多种营养。有助于提高人体新陈代谢。

而且红豆薏米所含的膳食纤维也非常丰富。食用后不仅能促进肠胃蠕动。帮助食物消化吸收。还能给人体提供一定的饱腹感。从而帮助人体减少其他高热量、高脂肪食物的摄入。才能起到促进减肥的作用。

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