杨梅吃了会不会胖
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杨梅吃了会不会胖

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网友提问:

吃完杨梅。会胖吗?

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吃多了。

虽然杨梅热量低。但如果吃得多,还是有因热量堆积而肥胖的风险。而且杨梅中含有的糖分主要是葡萄糖、果糖等单糖成分。可被人体利用,无需反复吸收。如果你一次吃太多杨梅。脾胃消化不了太多的糖。剩余的糖分转化为热量储存在体内。所以,杨梅吃多了还是会胖。

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杨梅可以冷冻存放吗
2022-04-19 下一篇
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