请用语音读文章网友提问：
有时候早上醒来就想练八段锦。你知道八段锦可以空腹练吗？
最佳回答：
不建议空腹练习。
一般来说。不建议空腹练八段锦。因为人体是空腹饿的。血糖浓度低。虽然八段锦的动作比较温柔。但是也会消耗一定的能量。如果你空腹练习，你可能会有低血糖的症状。
如果早上想练八段锦。那我建议喝一杯水。一点饼干、面包等。会给人体补充一些能量。再次锻炼。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：八段锦可以空腹练吗
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/41868.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/41868.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。