请用语音读文章网友提问：
我经常在公园里看到人们练习八段锦。你知道八段锦可以降血压吗？
最佳回答：
它可以帮助调节血压。
经常练习八段锦有助于调节血压。但是调整的程度是有限的。它不能代替药物治疗。所以高血压患者同时练八段锦。你不能停止吸毒。
段锦是一种传统气功。如果长期坚持练习。可以帮助增加血管的弹性。促进血液循环。增加大脑血流量，缓解人的情绪。所以可以改善高血压。
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本文标题：八段锦可以降血压吗
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