请用语音读文章网友提问：
段锦是一种流行的气功。不知道谁适合练？
最佳回答：
1，实力不足。如果平时稍微运动一下就出现头晕的症状。那么这就是身体过度虚弱的表现。这种情况下，不建议经常练八段锦。因为八段锦属于气功。你需要练习呼吸。力量不足的人，练久了容易身体不适。
2.心脑血管疾病患者。不建议有脑血管疾病的人长期练八段锦。否则容易诱发疾病。
3.脊椎不好的人。因为练八段锦会让脊椎弯曲，拉伸，弯曲。所以不建议脊椎不好的人练习。
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本文标题：八段锦不适合什么人
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