请用语音读文章网友提问：
马上就是三伏天了。三伏天有保持健康的传统。我通常吃得很随便。三伏天想吃点好的调节一下。请问三伏天喝什么？
最佳回答：
三伏天可以喝红豆薏米水、冬瓜荷叶茶、茯苓芡实茶、菊花枸杞茶等。
三伏天热得让人受不了。如果体内湿气重。会有头重脚轻，昏昏沉沉，油太多，等等。这时可以喝一些有祛湿作用的食物，如红豆薏仁水、冬瓜荷叶茶、茯苓、芡实茶等，帮助身体祛湿。菊花有清肝明目的功效。也有利于三伏天对身体的保养。
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本文标题：三伏天喝什么
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