请用语音读文章网友提问：
用筋膜枪敲小腿能起到瘦小腿的作用吗？
最佳回答：
不能。
筋膜只能缓解肌肉疲劳和酸痛，促进血液循环。达不到减肥的效果。如果你想减肥，你必须燃烧和消耗脂肪。但是筋膜枪作用在小腿上，没有脂肪和能量消耗。所以不能有瘦腿的效果。
但经常用筋膜枪按摩小腿，可以促进腿部的血液循环和排泄。这样可以防止水湿潴留引起的小腿水肿和肥胖。
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本文标题：筋膜枪可以瘦小腿吗
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