请用语音读文章网友提问：
一天能吃一个鹅蛋吗？
最佳回答：
我建议两天一次比较好。
一个鹅蛋的重量大约是250克。比鸡蛋重多了。含蛋白质约25-30克。胆固醇约1600-1800毫克。大约32-42克脂肪。
虽然蛋白质营养丰富。一天可以吃一个。但是一天吃一个鹅蛋，胆固醇和脂肪都很高。不规律饮食对身体影响不大。但是如果每天吃鹅蛋。很容易得高胆固醇。所以每两天吃一个鹅蛋比较合适。
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本文标题：鹅蛋一天一个可以吗
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