请用语音读文章网友提问：
我的小腿肌肉很厚。请问筋膜枪可以消除小腿肌肉吗？
最佳回答：
不能被淘汰。
筋膜作用于小腿。主要起缓解肌肉疲劳、筋膜痉挛紧张、松解局部组织粘连和结节等作用。能有效缓解运动后肌肉的不适。但是筋膜枪并没有减肥的效果。无法消除小腿肌肉。
想消除小腿肌肉。只有运动才能减脂。还有拉伸小腿肌肉。让紊乱的肌肉组织垂直生长。才能达到更明显的效果。
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本文标题：筋膜枪可以消除小腿肌肉的吗
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