请用语音读文章网友提问：
段锦是一种常见的锻炼方式。你知道八段锦和太极拳的区别吗？
最佳回答：
1.从使用的角度来说。段锦只是健身气功的一种。主要用来健身。没有防身效果；太极拳是一种武术。具有一定的武力值和攻击性。
2.从锻炼方式来看。段锦主要是一些简单动作的组合。还有太极传，作为一个拳手。有包括基本功、推手、散手在内的完整训练体系。
3.就难度而言。段锦比较单纯。太极拳一般需要专业人士指导学习。
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本文标题：八段锦和太极拳的区别
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