请用语音读文章网友提问：
练完八段锦总是出很多汗。不知道这时候应该注意什么？
最佳回答：
1.适当补充水分。如果练完八段锦出了很多汗。身体的水分会大量散发。这样容易引起脱水症状。所以练习后可以适量喝点白开水。
2.不要马上洗澡。练完八段锦，出了很多汗。很容易发粘。很多人会想马上洗澡。其实这个不建议。这个时候身体的毛孔都是打开的。如果你马上洗澡，很容易感冒。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：八段锦练完出了很多汗要注意什么
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/41687.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/41687.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。