荷叶茶和陈皮一起泡有什么功效

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网友提问：

荷叶陈皮泡水是个不错的选择。一起泡水有什么效果和作用？

最佳回答：

化痰祛湿

荷叶是凉的。泡水喝后能起到很好的利尿作用。可以促进身体的新陈代谢。加速排出积水和湿气。陈皮所含的挥发油有很好的祛痰作用。因此，将荷叶、陈皮泡水饮用，可以起到一定的化痰祛湿的作用。适合痰湿体质的人。

健脾消食

荷叶中所含的荷叶碱具有和胃的作用。陈皮含有大量的维生素、纤维素和挥发油。酸甜的味道。食用后可促进胃酸分泌。饭后在水中喝一点荷叶和陈皮，可以加速肠胃蠕动。促进食物消化。从而达到健脾消食的作用。

减肥

荷叶茶中含有荷叶碱，能促进肠道油脂和垃圾毒素的排泄。同时陈皮也有很好的消除食物堆积的作用。适量饮酒可以加速体内脂肪的消耗。同时可以减少体内热量的积累。对减肥有好处。

皮肤保养

荷叶可以起到清热解毒的作用。经常喝水中的荷叶可以加速体内垃圾毒素的排出。陈皮含有多种维生素和矿物质。用荷叶泡在水里，促进新陈代谢。经常饮用可以使皮肤更加细腻光滑。可以达到美容养颜的效果。

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