请用语音读文章网友提问：
现在中小学生每天做两次眼保健操。不知道眼保健操有什么作用和好处？
最佳回答：
缓解视觉疲劳。
眼睛周围有很多穴位。如节约竹子、阳光、丝竹等。这些穴位可以通过眼保健操进行按摩和刺激。从而有效促进眼睛周围的血液循环。让眼睛周围的肌肉放松。从而有效缓解视疲劳症状。
因为眼保健操是一种温和的眼保健操。因此，对其使用频率没有严格的规定。一般学习一段时间后，眼睛有点酸就可以开始休息了。做眼保健操。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：眼保健操的作用和好处
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/41600.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/41600.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。