泡枸杞子菊花茶有什么要注意的吗

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网友提问：

平时喜欢泡菊花枸杞茶降火。泡枸杞菊花茶有什么需要注意的吗？

最佳回答：

泡枸杞菊花茶要注意以下几点：

和泡沫一起喝。不要过夜：枸杞菊花茶富含黄酮类物质。它具有良好的抗氧化性。可以帮助人体清除体内的自由基。它有许多保健作用，如降低胆固醇、抑制血压等。但是黄酮类化合物非常不稳定。很容易氧化变色。其保健功能也会下降。

不放冰糖：热的人不加冰糖。对于寒冷和虚弱的人。菊花茶加些冰糖。可以减少一点寒冷。更适合他们的体质；对于身材火辣，身体强壮的人来说。加冰糖会削弱菊花茶的清热作用。建议用干果代替冰糖。

学会科学搭配：菊花配枸杞能滋补肝肾。用桑叶预防感冒；菊花味道很甜。能滋补肝肾。滋补肝肾的枸杞。作用得到了加强；桑叶和菊花都可以疏散风热。清肝明目。可配合使用，缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。

忌食配料：菊花与鸡肉、猪肉同煮会中毒。也不能和芹菜一起吃。

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