请用语音读文章网友提问：
维生素C泡腾片等保健品。可以每天喝吗？
最佳回答：
不建议天天喝。
虽然维生素C是人体必需的营养素。但如果不是先天缺乏维生素C的人。一般不建议每天用维生素C泡腾片泡水。因为每天摄入的食物可以满足人体对维生素C的需求，摄入多了可能会导致体内维生素C过量，导致中毒的风险。
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本文标题：维c泡腾片可以每天喝吗
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