请用语音读文章网友提问：
听说辣木籽减肥效果很好。辣木籽减肥多久？
最佳回答：
因人而异。
辣木籽含有生物碱、膳食纤维和亮氨酸。可以促进肠胃蠕动。加速排出体内的垃圾毒素和废物。有效防止便秘和脂肪堆积。从而达到减肥的效果。但毕竟每个人的体脂率和肠胃吸收效率是不一样的。所以吃辣木籽减肥的时间是不一样的。所以辣木籽多久减肥要看个人的实际情况。
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本文标题：辣木籽减肥多久见效
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