请用语音读文章网友提问：
买了些银耳和红枣炖汤。那么这种银耳红枣汤多久喝一次比较好呢？
最佳回答：
建议2-3天喝一次。
虽然银耳红枣汤喝后对人体有很多好处。而是因为它的成分含糖量比较高。特别是红枣中含有的葡萄糖、果糖、蔗糖、低聚糖和由葡萄糖和果糖组成的阿拉伯糖。如果每天喝银耳红枣汤。牙齿可能会有一些损伤。而且发胖的风险也会增加。所以建议一周吃两次是比较合适的频率。
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本文标题：银耳红枣汤多久喝一次比较好
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