便秘喝山楂水有效果吗

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网友提问：

我有点便秘。请问喝山楂水对便秘有效吗？

最佳回答：

有一定的效果。

从山楂的功效来看。饮用后能一定程度上改善便秘。但是便秘的原因有很多。达到治本的效果。还是要根据病因来解决。因此，对于经常便秘的患者。建议及时就医。

我们也应该在日常生活中养成良好的生活习惯。比如多运动，多吃富含维生素和膳食纤维的食物。只有这样，才能有效促进胃肠蠕动。避免经常便秘。

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