三伏天如何调理身体好

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网友提问：

三伏天非常适合冬夏季治病。这个时候养生可以消除湿病。三伏天怎么调理身体？

最佳回答：

三伏天是一年中最热的时候。人体的阳气是最充足的。这个时候，也是调理身体最好的时候。可以从以下几个方面进行：

1.饮食之上。要防暑降温，防止中暑。三伏天注意少吃油腻辛辣食物，以清淡易消化食物为主。俗话说，符头饺子。贰负表面。三伏煎饼卷鸡蛋。多吃含蛋白质的食物。

2.其次，三伏天要注意补充水分。此时失水严重。避免中暑。

3，最后，三伏天的养生可以用三伏天，艾灸，泡脚，拔罐。能起到很好的冬病夏治的作用。

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