牛蒡和枸杞泡水喝有什么功效

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网友提问：

如果牛蒡和枸杞泡水喝。对身体会有什么影响？

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牛蒡子风热疏散属于解表药中的风热疏散药。具有良好的疏散风热的功效。用于风热感冒、咳嗽、咽痛等症状。水中饮用牛蒡，可以起到一定的缓解和改善作用。

牛蒡中所含的纤维素大部分是半纤维。泡水喝完胃里胀。同时能促进胃酸的分泌。刺激肠道蠕动。促进排便。还有作为水果的枸杞。它还含有某些纤维成分。用泡水喝，可以在一定程度上缓解便秘。

滋补肝肾，枸杞入肝肾经。其中所含的枸杞多糖是一种水溶性多糖。也是枸杞最重要的活性成分。研究表明，枸杞多糖具有增强免疫力、抗衰老、抗疲劳、保护和改善生殖功能的作用。因此，将牛蒡、枸杞合理泡水，可以起到一定的滋补肝肾的作用。

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