请用语音读文章网友提问：
我非常喜欢吃水果。但是我最近在减肥。我不知道是吃桃子还是苹果。
最佳回答：
可以适量吃一些。
每100克苹果的热量约为53卡。桃子有42卡路里。所以两者的热度差不多。减肥期间可以吃。建议根据个人口味选择。
但是对于桃子和苹果来说。里面所含的营养成分是不一样的。所以对于人体来说。两者都可以在减肥期间适量食用。这样可以补充的营养会更丰富。
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本文标题：减肥吃桃子还是苹果好
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