请用语音读文章网友提问：
我非常喜欢吃桑葚。但是家里人说吃不下了。请问桑葚干吃多了有什么坏处？
最佳回答：
肠胃不适。
虽然桑葚干本身没有毒副作用。但是人体对食物的消化吸收是有限度的。吃太多食物可能会引起消化不良。
其次，桑葚干是寒性水果。并含有较多的鞣酸等物质。如果你吃得太多。很容易刺激脾胃和胃肠黏膜。引起恶心、干呕、腹痛、腹泻等不适。所以桑葚干吃的时候。还要注意食物的量和次数。
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本文标题：桑葚干吃多了有什么坏处
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