三伏天怎么排湿气寒气好

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网友提问：

三伏天是一年中祛除湿气和寒气的最佳时间。三伏天如何祛除湿气和寒气？

最佳回答：

主要有以下几种方式：

足浴；泡脚

足浴本身就是生活中常见的中医养生方式。此外，还有许多较低的穴位。这个时候泡脚。可以帮助疏通人体经络。促进血液流速，缓解人体压力。在三伏天。可以很好的祛湿。

三福铁

三伏天去湿气，贴狗贴。三伏贴是做膏药用的。三伏天贴。能使体内的阳气旺盛。将具有疏通经络、调理气血、壮阳作用的三伏贴敷于特定穴位。能起到一定的冬病夏治、祛寒湿的作用。

三伏灸

三伏天也可以进行艾灸。三伏天艾灸和三伏天贴是一样的。具有很好的通经活络、祛湿散寒的功效。正确进行有很好的保健效果。

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