五类人不宜吃黑米

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网友提问：

黑米好吃。但不是所有人都能吃。不宜吃黑米的五类人是什么？

最佳回答：

大病初愈

一个人从重病中康复的虚弱状态。饮食要清淡易消化；但黑米中的蛋白质、纤维素等物质不易消化。大病初愈的人吃得太多。很容易增加胃的负担。引起肠胃不适。加重疾病症状。

那些服用四环素的人

黑米有一定的药用价值。其次，它含有大量的铁、镁、铜、锌等金属离子。服用金霉素、土霉素等四环素类药物期间，最好避免吃黑米。因为黑米中的金属离子会与这些药物的某些成分形成不溶性螯合物。会影响四环素类药物的吸收，降低疗效。

消化系统疾病患者

黑米是硬的。并含有大量的维生素、膳食纤维、淀粉等成分。过量食用容易增加人体肠胃的负担。被患有消化系统疾病的人食用后。很容易加重病情。引起腹痛、腹胀、消化不良等现象。对他们的健康构成威胁。

出血病人

黑米味甜，性平。入脾胃经。它含有大量的矿物质，如蛋白质、铁和锌。可以促进血液循环。在患者出血紊乱期间。吃黑米会加重出血情况。不利于患者的康复；其次，女性不宜吃黑米。避免月经量增加。导致血虚，贫血等症状。

高铜患者

黑米中的铜含量很高。铜含量高的患者不适合。否则很容易进一步增加体内的铜含量。或导致疾病恶化。对他们的健康构成威胁。

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