请用语音读文章网友提问：
朋友说我和牛蒡茶喝坏了。请问牛蒡茶的正确饮用方法是什么？
最佳回答：
牛蒡茶的原料牛蒡根，味苦，微甜。性冷淡。肺经和心经。具有疏散风热、消毒消肿功效的药材。富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖类、膳食纤维、叶酸等营养成分。所以经常用来泡水喝。对健康非常有益。
饮用方法1。首先，将适量的牛蒡根放入杯中。
2.然后烧一锅开水。倒入杯中。
3.盖上杯盖，浸泡约5分钟。
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本文标题：牛蒡茶的正确喝法
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