请用语音读文章网友提问：
很多人喜欢在三伏天吃羊肉。吃了羊肉上火了怎么办？
最佳回答：
多喝水
多喝水可以加快身体的新陈代谢。这样也可以加速身体的排毒。而且在解毒的过程中。身体的内热也会排出体外。从而缓解内热过度的现象。
吃火的食物
如果吃了羊肉上火。也可以吃一些像苦瓜、绿豆汤、西红柿等食物。那可以清热解毒立竿见影。还能中和体内的热量。从而缓解上火的症状。
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本文标题：三伏天吃羊肉上火怎么办
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