生普和熟普哪个减肥效果好

请用语音读文章

网友提问：

普洱茶分为生茶和熟茶。但是.和普洱一样。然而，健康教育和健康教育有许多不同之处。圣普和舒普哪个减肥效果更好？

最佳回答：

因人而异。

熟普洱是人工发酵生产的。发酵过程中会产生许多新物质。而且熟茶中有益菌的含量丰富。进入胃可以在表层形成一层膜。对胃有保护作用。而且煮出来的普洱是温热的。与生普相比，对肠胃的刺激更小。但是天天喝会上火。尤其是在夏天。适合秋冬食疗饮用。

普洱性凉。苦味。对胃肠壁的刺激会更大。不适合肠胃不好的人。普洱茶富含茶多酚。茶多酚能促进人体脂肪代谢。适当摄入可以减肥。吃多了会引起神经中枢兴奋。从而引起难以入睡等失眠症状。而且长期饮酒会造成肝肾代谢困难。

小贴士：光喝茶不足以减肥。并且有健康的饮食习惯和锻炼。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~