三伏天艾灸哪些部位去湿气

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网友提问：

很多人喜欢三伏天艾灸。三伏天艾灸哪些部位可以祛湿？

最佳回答：

薛源

关穴是一个具有多种保健作用的穴位。艾灸能散寒除湿，调理气血，增强脾胃功能。

位置：肚脐下3寸。它在肚脐下面四个水平手指的宽度处。

门雪

生命的点是身体的活力停留的地方。艾灸这个部位可以增加身体的活力。这样可以迫使体内寒湿排出。从而达到祛湿散寒的效果。

位置：背部第二腰椎正下方。也就是肚脐正对面。

冯雪

风穴是化痰祛湿的重要穴位。艾灸这个部位也能起到很好的祛湿化痰的作用。

定位：小腿前外侧。外侧脚踝上方八英寸。一般从外侧膝眼到外侧踝尖，中间点和中间点与胫骨两外侧指分开。

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