请用语音读文章网友提问：
我买了一些白茯苓，泡在水里。请问白茯苓可以天天泡水吗？
最佳回答：
不推荐。
茯苓只要在短时间内控制好剂量，每天都可以喝。但是长期服用的话不建议。因为茯苓毕竟是药材。如果你吃得太多。它的化学成分会增加身体的代谢负担。
而茯苓有润燥利尿的作用。如果长期服用。容易损伤人体正气。引起虚寒、遗精、气虚下陷等不适症状。所以白茯苓泡水不建议天天喝。
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本文标题：白茯苓泡水能天天喝吗
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