请用语音读文章网友提问：
莲藕和花生是生活中常见的食材。许多人喜欢每天吃饭。我昨天出去的时候买了一些莲藕。准备加点花生一起炖。我在超市买了一些龙骨。这样吃应该是可以的。莲藕花生炖龙骨有什么效果？
最佳回答：
补气。
龙骨是一种非常有营养的食物。食用龙骨可以起到补中益气的作用。莲藕还有补气血的功效。花生富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养成分。这种效果可以增强。所以莲藕花生炖龙骨很滋补。也适用于肾虚体弱、产后血虚、营养不良者。
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本文标题：莲藕花生炖龙骨的功效
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