请用语音读文章网友提问：
枸杞、红枣、山楂、桂圆、菊花、桑葚是生活中常见的食物。我昨天在药店的时候买了一些。准备泡水喝。请问枸杞、红枣、山楂、桂圆、菊花、桑葚一起泡有什么效果？
最佳回答：
美人美人。
枸杞、红枣、山楂、桂圆、菊花、桑葚都是富含维生素的食物。尤其是维生素c丰富。维生素C具有抗氧化活性。食用后可以清除体内多余的自由基。并促进胶原蛋白的合成。减少黑色素的功能。这对皮肤很好。面色蜡黄或气色不好的人，可以经常泡着喝，调理身体。
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本文标题：枸杞红枣山楂桂圆菊花桑葚一起泡水喝的功效
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