夏天夜跑会中暑吗

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网友提问：

现在很闷。不知道这个时候fun run会不会中暑？

最佳回答：

也许吧。

因为夏天晚上温度也高。湿度很高。因此，如果你在户外做剧烈运动。可能会引起中暑症状。中暑是指人在高温、高湿、无风的环境下。以体温调节障碍、脱水、电解质代谢障碍和中枢神经系统功能障碍为特征的一类疾病的总称。

对于自己的体质一般来说。对于运动安全意识差的人来说。夏天晚上要注意趣味跑。身体不适时，要及时补充营养。休息一下。

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