请用语音读文章网友提问：
绿豆有很好的清热泻火功效。绿豆煮几分钟最难受的是什么？
最佳回答：
7-10分钟。
如果想到清热降火效果更好的。建议将绿豆煮7-10分钟左右。因为绿豆中具有降火作用的主要成分都位于绿豆皮中。如果煮的时间长了，绿豆皮中的有效成分容易氧化。从而降低其灭火效果。这样做出来的绿豆汤是绿色的。清热解暑的效果最好。味道也很好。
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本文标题：绿豆煮几分钟最下火
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