请用语音读文章网友提问：
据说巴沙鱼营养丰富。而且没有刺。那巴沙鱼适合小孩子吃吗？
最佳回答：
适合适度食用。
与其他鱼类相比。沙鱼的刺比较少。吃完不容易卡。而且巴沙鱼还含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。食用后能为人体补充多种营养元素。所以对于孩子来说。适量吃一些巴沙鱼，有利于生长发育。
然而，市场上的一些巴沙鱼质量不达标。这种巴沙鱼含磷酸盐较多。食用后会影响人体对钙的吸收。所以买巴沙鱼一定要去正规超市买。
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本文标题：巴沙鱼适合小孩吃吗
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