请用语音读文章网友提问：
我最近非常喜欢吃葛粉。但是我担心变胖。葛粉体重增加了还是减轻了？
最佳回答：
看情况吧。
葛粉是从葛根中提取的天然营养物质。因为它富含淀粉。所以热度比较高。吃完容易发胖。而是因为每个人的饮食习惯和运动习惯不一样。葛粉达到了增肥的效果。还是达到减肥效果的。完全是因人而异的。
因为如果你吃了葛粉。如果控制其他食物的热量摄入。并进行足够的锻炼。那么就可以达到减肥的目的。但是如果不控制饮食。没有运动。然后就是增肥。
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本文标题：葛粉增肥还是减肥
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